Tedenski jedilnik za športnike – Uravnoteženi obroki za najboljše rezultate
posted in: BLOG, Športna prehrana, Vegetarijanske jedi, Zdravi recepti
0
Športniki imajo posebne prehranske potrebe, saj njihovo telo zahteva več energije in hranil za optimalno delovanje, regeneracijo in rast mišic. Pravilen tedenski jedilnik, bogat z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, zdravimi maščobami in mikrohranili, je ključnega pomena za doseganje najboljših rezultatov. Tedenski … Preberi več…