Športna prehrana je nujni del vsakega športnega udejstvovanja. Profesionalni športniki imajo na?rt prehrane ?e vklju?en v vsakodnevne treninge, medtem ko se morajo rekreativni športniki znajti po svoje. Pri nas je izredno veliko rekreativnih športnikov, ki se ukvarjajo z razli?nimi športi. … Preberi več…
O zdravi prehrani je veliko govora, v zadnjem ?asu je posebej izpostavljena športna prehrana in bio hrana za zdravo ?ivljenje. Danes se bomo posvetili temi kakšna je zdrava hrana za v gore. Ali smo dobro seznanjeni, kaj jesti dan prej, … Preberi več…