Kako se pripravimo za zimski tek?

posted in: BLOG, Tek | 0

Tek pozimi je lahko čisti užitek, vendar se moramo za zimski tek primerno pripraviti. Kadar tečemo v mrazu, veliko energije porabimo za ogrevanje telesa. Zaradi tega ostane manj energije za sam tek in tukaj moramo biti previdni. Najbolj pomembna so … Preberi več…

Show Buttons
Hide Buttons